【當季蜂蜜料理】蜜醬南瓜煮～營養滿分，讓不愛吃南瓜的你都心動

最近可又到了南瓜的產季,

隔壁的阿明仔好熱情，

拿了兩顆南瓜給我，

這是阿明仔自家栽種的南瓜，純天然無農藥！

看起來就讓人食指大動

這麼棒的東西，如果配合上我蜂哥的好手藝

以及櫃子裡的太魯閣百花蜂蜜，

大家能想像煮出來的南瓜會多麼美味嗎？

想像不到沒關西！

等等看完就讓你流口水～～～

南瓜含許多天然的營養素，

能夠補血、解毒，據說還可以抗癌

太魯閣百花蜂蜜，

這我就不能多說了吧，豐富的B群、百花的香氣

像蜂哥這樣，年過三十幾，吃東西也特別注重養生

最害怕的就是突然生個什麼病

所以挑選食物可是會特別的謹慎地！

燈燈燈，美味的「蜜醬南瓜煮」出爐

美不美味大家自己評斷吧！

食材：

太魯閣百花蜜 1大匙、南瓜 1/2個、醬油 2大匙、米酒 1小匙、蒜頭 1片

料理步驟：

1.將南瓜切成一小塊，適合一口吃下的大小

2.將醬油、蜂蜜、米酒、蒜頭均勻攪拌混合後，淋在南瓜上，放到微波爐專用的保鮮盒中，600W加熱3分鐘

3. 取出輕拌微翻面後，再放入微波爐600W加熱2分鐘